初めて脚のむくみを感じたのは・・・ 大人になり、ヒール靴を履くようになってからでした。

それまではペタンコ靴やスニーカーで あまり脚がむくんでいると感じたことはなくて。

単純に疲れているなぁとかはありましたが、 むくみを実感することはありませんでした。

むくみ始めてからは、 足首の辺りを押すとなかなか元に戻らなかったり。

足のだるさを感じたり、パンパンに張った感じというんでしょうか? そういうのが頻繁に起こるようになりました。

マッサージしたりすると一時的にスッキリするんですが。

水分を摂り過ぎるとむくんだり、 脚だけじゃなくて、顔や指もむくんだりするようになりました。

私の場合、朝が特にひどくて。

はめていた指輪がはずれなくなったりするんですよね。

前に一度、本当にはずれなくて。

かなり焦ってしまいました。

最近たまに履いているのは着圧ソックスです。

効果をすごく実感、というわけではありませんが、 なんとなくスッキリするんですよね。

むくみがそのまま肥満につながりそうで怖いので・・・ できるだけ解消しないとなぁって思います。